— Здесь, наверное, ключевое слово «боится». Я хотела бы каждому человеку напомнить о том, что страхи — это иллюзия. Страхи создаются и насыщаются смыслом только нами. Страх — это что-то глобально несуществующее, и как только ты перестаешь бороться с ним, а смотришь ему в глаза, ты понимаешь, что на самом деле здесь нет никакой проблемы, здесь есть исключительно твой выбор — проявить в своей жизни новый опыт, где, например, ты читаешь книги.

— Я бы в этом вопросе слово «чтение» убрала, потому что, вообще, что такое осознанность? В медиапространстве стали очень популярны подобные слова и мир разделился на две части. Одна часть мира бесконечно семенит терминами: осознанность, принятие, любовь к себе, абсолютная любовь к людям. Все эти слова стали «пошлыми», благодаря тому, что разными голосами без какой-либо глубины этим просто пестрит интернет. А вторая часть мира смеётся над теми, кто эти слова произносит.

Что я сделала: я разобралась со значением этого слова, я взяла и поставила между словом «осознанность» и словом «чувствовать» равно. Быть осознанным — это значит чувствовать происходящее.
Осознанное питание — это чувствовать, что ты ешь, то есть класть в рот огурец и понимать, какой у него вкус. Неосознанное питание – это когда у тебя насыщенный ритм дня и ты закидываешься любой едой, или забываешь поесть, или съедаешь все подряд вечером так и не поняв, зачем ты сделал. Осознанное питание — это знать на вкус простые продукты и их сочетания. Осознанное чтение — это читать не для того, чтобы читать. Осознанное чтение — это читать не ради количества, а понимать, что ты сейчас читаешь и осознавать свои чувства в моменте чтения. Лучше уверенно вперед, чем быстро наверх. Я за осознанный подход к жизни, но с четким пониманием, что значит осознанность. Я хочу чувствовать свою жизнь и каждый момент в ней. Чтение в том числе.

В рамках клуба мы действительно читаем вместе книги и действительно обсуждаем их, однако более сухого и топорного описания моего проекта — я и представить не могла.

Полагаю, что словосочетание «книжный клуб» рисует в вашей голове картину, где люди, питающие огромный интерес к литературе собираются для того, чтобы обсудить главного героя того или иного произведения и ответить на вопрос «что хотел сказать автор». От части так и есть, однако убеждена, что вы тоже не сильно любили урок литературы в школе, поэтому такой формат предлагаю оставить в воспоминаниях.

Chapter чуть шире. Нам не сильно близко изучать характеры героев, говорить о форматах сюжетных линий и заниматься сухим анализом прочитанного.

Chapter - это научиться чувствовать то, что читаешь.
Читать книги оперативно, при этом максимально включённо, быстро интегрируя чувства и мысли в жизнь. Чувствовать, что ты прочитал, что ты ощутил в процессе чтения, что ты хотел бы забрать себе, и что ты напротив не хотел бы забрать и почему. Какие проекции ты смог провести относительно сюжета, отношений между героями, и какие параллели ты провел, когда увидел чувства другого человека.

Фиксация чувств — это отдельная тема, которая сюда, не поместится, но у меня есть такое кодовое слово, которое понимают все участники Chapter — «листочек». Записывать, по возможности, в естественном режиме, все, что происходит внутри тебя. Именно таким образом ты фиксируешь, что ты чувствуешь, что с тобой происходит в отдельно взятом моменте, и бесконечно изучаешь себя, себя вчерашнего, себя будущего, себя завтрашнего, а живёшь жизнь исключительно в здесь и сейчас.
Интеграция мгновенная. Здесь даже не нужно предпринимать никаких действий, кроме самой фиксации. Все происходит само собой, как только ты начинаешь вести этот честный разговор.